Các bước sử dụng kem chống nắng đúng cách
- Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt
- Bước 2: Dưỡng da. Thực hiện các bước dưỡng da hàng ngày của bạn với với tinh chất hoặc kem dưỡng ẩm
- Bước 3: Kem chống nắng
Thời gian sử dụng kem chống nắng lý tưởng
Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 – 20 phút để da có thời gian hấp thụ dưỡng chất, từ đó phát huy hiệu quả bảo vệ da trước tia UV của kem chống nắng.
Bôi kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi ở trong nhà hay ngoài đường; trời râm mát hay nắng gắt. Bởi tia UV vẫn hoạt động bình thường và gây hại cho da, đặc biệt khi ở trong nhà tia sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính, đèn…cũng tác động mạnh mẽ đến làn da, khiến da sạm, lão hóa.
Tần suất/số lượng bôi kem chống nắng
Thực hiện thoa kem chống nắng ít nhất 2-3 lần/ngày và cách 3 – 4 tiếng thì nên thoa lại kem chống nắng, bất kể kem chống nắng của bạn có chỉ số SPF và PA bao nhiêu.
Nếu làm việc trong nhà, bạn có thể bôi kem chống nắng 1 lần/ngày.
Liều lượng kem chống nắng
Không nên thoa kem chống nắng quá dày hoặc quá mỏng. Bởi nếu bôi quá ít, khả năng chống nắng sẽ không cao, khiến da dễ bị tổn thương, sạm nám và lão hóa da nhanh. Nếu bôi quá nhiều, sẽ gây bí bách, làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn khiến da nổi mụn, lỗ chân lông to,….
Lời khuyên: Đối với da mặt chỉ nên sử dụng 1-2 gram kem chống nắng (tương ứng với 1 đồng xu). Da body nên sử dụng 25-30 gram.
.
